5 Gleichgewichtsübungen für bessere Balance
Es gibt einen Moment in dem keine Ausrede hilft. Dann klappt entweder alles oder aber du gehst auf Tauchgang. Du hast eine Welle ausgemacht, dich zu dem Punkt manövriert, an dem die Welle deinen Berechnungen nach brechen wird und startest nun zu Paddeln, um die Welle zu erwischen. Sobald du dein Brett nach unten gedrückt […]
Surf Workout: Werde fit für die Wellen!
Dieser Artikel soll dir bei dem Surf Workout für deinen nächsten Trip helfen. Die gezeigten Übungen zielen auf einen stärkeren Rumpf, bessere Balance und mehr Kraft ab. Hierbei ist es zweitrangig, ob du bereits Intermediate bist, oder bald das erste mal auf einem Surfbrett stehst.